Por Carlos Delano Rebouças
Vivemos
num mundo em que o cuidado do corpo parece o objetivo maior de muita gente,
antes, jovens, hoje, de todas as faixas de idade. A estética corporal passou a
ser a preocupação do momento, porém, com um forte discurso em defesa da saúde.
Em
tempos passados, a barriguinha masculina era quem fazia sucesso. Significava
que seu detentor era uma pessoa abastarda, de bom perfil social e financeiro.
Contudo, essa referência ficou no passado, e hoje, representa bem mais desleixo
com a estética e com o corpo, coisa que as mulheres acordaram há bem mais
tempo, e trataram de lapidar seus corpos, em busca de torna-los esculturais,
conforme exigências da sociedade, que a cada dia estabelece novos padrões de
beleza.
Mas
para manter um corpo sarado, não basta somente a prática de atividades físicas
em academias, por exemplo, ou mesmo, de modalidades esportivas específicas, que
resultem na moldagem do corpo ideal, que a visão narcisista nunca permite
enxergar assim, ou seja, sempre faz enxergar que não está perfeito, e que se
pode alcançar um melhor padrão.
Para
conquistar o corpo perfeito, além das atividades físicas necessárias,
necessita-se de uma boa dieta alimentar. Sugere-se buscar o acompanhamento de
especialistas, como Nutricionistas, que mediante estudo e análise sobre seu
perfil, estabelece uma dieta que acredita ser a ideal para manter seu corpo
saudáveis, sem riscos à sua saúde.
Contudo,
nem sempre funciona com se deseja, e não tarda para que a saúde sofra com as
consequências de uma fuga à regra dos cuidados estabelecidos. Muitos, na sua
maioria, jovens, diante de suas rotinas de vida, que incluem a social,
tornam-nas frenéticas, sem muito descanso, com noites mal dormidas, além, é
claro, acarretando num total descuido com a alimentação.
Essa
rotina estabelecida, que inclui atividades físicas e administração da vida
pessoal, social e profissional, não bem gerida nos aspectos tempo e interesse,
faz com que se tenham perdas em um dos pilares, porém, aquele em que mais se
negligencia é a alimentação.
Nem
sempre se percebe os prejuízos de imediato, ou seja, por muito tempo pode
parecer que tudo está perfeito, pois o corpo, ainda de cima, como se diz no
popular, passa esta impressão. No entanto, a saúde pode logo acusar que não
esteja bem, e com isso, aos poucos mostra suas condições. Sabem daquela velha
máxima de “quem não ver cara não ver coração”?
Pois
assim, amigos, seguindo esse dito popular, muitos seguem levando uma vida que
flutua entre o saudável e o lamentável, cuidando de um corpo sem a devida
preocupação com a saúde. Já, com a alimentação, esta fica em segundo plano.
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